必不可少的维生素2

 今天我们要说的是维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，包括A1及A2，A1即视黄醇，维生素A2即3-脱氢视黄醇。维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。人体摄取的维生素A成人不能超过3mg/天，儿童不能超过2mg/天。除了通过食物获取维生素A，也可以通过服用保健食品来补充哦。由广州长生康生物科技有限公司生产的维生素A软胶囊就可以很好地补充维生素A哦。